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DÉFI DU MYON, 27 fév.

Marcel Soustelle

Samedi 27 Delphine participait au Défi du Myon à Messanges, près de Nuits-Saint-Georges. Ce trail « semi-nocturne » de 21 km comportait un important dénivelé. Voici le résumé que notre Luciole nous en fait : « Je me suis engagée en duo mixte sur le trail...

TEST VMA

Marcel Soustelle

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Le test VMA a remporté un vif succès auprès des Lucioles puisque nous étions 22 à y prendre part. Nous avons conclu par un petit jogging de 2 km, juste pour ne pas prendre froid sur le chemin du retour. Tous les participants remercient encore Gaetan Marin...

ODYSSEA 2016

Marcel Soustelle

Les organisateurs d'Odysséa ont émis le communiqué suivant : Dimanche 5 juin 2016 Objectifs : 7.000 participants et 50 000 € collectés Les inscriptions sont ouvertes! Si vous vous êtes inscrits sur internet, vous pouvez vérifier votre inscription, dé...

Objectifs en fonction de votre VMA

Marcel Soustelle

Notion centrale dans l'entraînement d'un runner, la VMA est la vitesse de course atteinte lorsque la consommation d'oxygène devient maximale. Son calcul permet principalement de déterminer les ...

FOULEES DU CIRCUIT DE PRENOIS

Marcel Soustelle

Ce samedi 20 février avait lieu la première édition des Foulées du Circuit de Prenois organisée par Athlétic Gym. C'est sous la pluie et dans un vent glacial que se sont élancés les 257 concurrents qui avaient fait le déplacement pour effectuer deux tours...

RETOUR PHOTO...

Marcel Soustelle

... sur le trail nocturne de Beaune où l'on constate que dans son commentaire Delphine n'avait pas exagéré le descriptif météo !

Night and Run à Brochon

Marcel Soustelle

Pour la troisième année consécutive les élèves du lycée de Brochon organisaient ce samedi 6 février leur trail nocturne. "Night and Run 2016" proposait un parcours de 15.7 km avec un important dénivelé puisque les concurrents démarraient à 274m d'altitude...

HUMOUR

Marcel Soustelle

Envoyé par Patrick

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Marcel Soustelle

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